SPRINT DISTANCE
L’IRONLAKES SPRINT distance aura lieu le dimanche 18 septembre 2022.
- Le départ sera donné à 09h00 depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille aux Lacs de l’Eau d’Heure.
- Le dépôt du vélo et du matériel dans le parc de transition se fera exclusivement le jour de la course entre 7h30 et 8h45.
- DISTANCES : 750m – 21km – 5km
- Âge minimum : Avoir 16 ans durant l’année en cours (être né en 2006 ou avant).
- Lors du retrait de dossard, les athlètes non licenciés devront présenter leur carte d’identité ainsi qu’une licence et fournir un certificat médical mentionnant l’aptitude à effectuer un triathlon en compétition.
- Les athlètes licenciés devront présenter une licence valide appartenant à une fédération internationale de triathlon
- Le certificat médical a une validité de 6 mois.
- Vous pouvez télécharger un modèle de certificat ici.
- Le nombre de dossard est limité à 950.
HEURES DE DÉPART
- 9h00 – Départ « mass start »
TEMPS LIMITES
- Départs entre 09h00
- Natation 0:30
- Natation + vélo 1:45
- Fermeture de la course 2:30
Natation – 750m 
- Départ en une seule vague depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille.
- Un tour de 750m.
- Combinaison de natation autorisée si la t° est inférieure à 22° et est obligatoire en dessous de 16°.
- Le temps maximum est de 0h30
- L’échauffement dans l’eau est autorisé entre 8h30 et 8h50, dans la zone dédiée cet effet uniquement (hors zone départ).
Entrainement autorisé uniquement le vendredi 16/09 de 14 :00 à 15 :00 et de 17 :00 à 18 :00
Vélo – 21km 
Découvrez ici le Vélo BHBike sélectionné par Ironlakes
- ⚠️ Epreuve DRAFTING
- ⚠️ Vélo de contre-la-montre et prolongateurs interdits (pour plus d’informations, consultez le règlement sportif)
- 1 tour de 21km autour des Lacs de l’Eau d’Heure et du Lac de Falemprise.
- Parcours avec du relief comprenant 340m de dénivelé positif.
- Parcours vélo fermé à la circulation.
- Pas de ravitaillement !
- Le temps maximum est de 1:45 (Natation + vélo)
